E pei ona fai mai le upu: "o le vae o le fatu lona lua", o le ofuina o totini i vae e taua tele.
Totini, i le avea ai o se oloa fa'alelei e tasi e tuliloaina e alii ma tamaitai fa'alelei i aso nei, mai le vaega muamua o le nofofua, lanu manino i le taimi nei ua tumu i mea matagofie i mata, e mafai ona fai mai o mea eseese, mea uma, ina ia tatou e masani ona pupula pe a filifilia.
O le faʻavasegaina o totini e faʻapitoa, naʻo le sitaili e mafai ona vaevaeina i totini matutua matutua, totini tamaiti, totini tane, totini fafine.
E tusa ai ma le eseesega o totini ivi 'aso'aso, o lo'o iai totini ivi 'aso'aso tasi, fa'alua ivi 'aso'aso, pa'u mafolafola, fa'alelei fa'alelei, totini ivi 'aso'aso.
E mafai foi ona faʻavasega e tusa ai ma meafaitino, fausaga, umi o totini ma le tele o totini.
E tusa ai ma mea mata e mafai ona vaevaeina i totini filo filo, totini fulufulu mamoe, totini polyester ma isi;
Mai le vaaiga o le faʻatulagaga faʻalapotopotoga, e mafai ona vaevaeina i ni vaega se lua: totini masani ma totini lolomi.
E tusa ai ma le tele o totini e fa'avasegaina, e iai nai ituaiga totini mai totini e le o va'aia i luga o totini tulivae.
O lea la, o le a le ituaiga totini e talafeagai mo le lomitusi numera?
Ona e mana'omia ona fa'apipi'i totini i le lomitusi lomitusi.O le vaega mulivae e manaʻomia ona faʻamafolafola.Matou te lolomi uma vaega totini i luga o le uila (aofia ai le mulivae, e masani lava ona le aofia ai le vae).Fa'apena totini e pei o totini tapuvae po'o totini tapuvae i luga.o nei totini e talafeagai mo le 360 lomitusi.
O le gaosiga o totini o se vaega taua o le pisinisi lalagaina a Saina, o loʻo i luga e naʻo le mafaufau masani e faʻavasegaina totini, O totini e mafai foi ona vaevaeina i totini taʻaloga faʻapolofesa ma totini faʻamalosi (totini faʻamaʻi faʻamaʻi e puipuia ai veins varicose o vae pito i lalo).O totini e le o se tala faigofie e tasi, mai le tulaga faʻatinoga na tulaʻi i le tulaga mamanu o le tele o manatu faʻalelei.
Taimi meli: Me-25-2021